米线与面条哪个的热量较高

  米线是现在大家都很喜欢的一种食物，但是很多人因为它的热量高而不敢多吃。很高吗?面条，哪个热量高?接下来，让我们和网络小编，一起了解一下重庆米线批发市场。

  米线的热度高吗?

  米线热量不高，多吃不会发胖。

  一般过桥米线每100克97千卡，海鲜米线每100克167千卡。如果买方便米线，热量更高，大约是每100克370大卡。

  100克米线是360大卡，煮熟后会吸收水分，所以100克大概是100大卡。一般在外面买的一碗有400大卡，吃饭的时候不会胖。

  面条的热量更高。

  一、米线热量(干):346千卡(100克)。除了碳水化合物含量高之外，干米线的营养非常低，但热量极高，而熟米线的热量略低，但减肥时不宜吃太多。

  第二，面条是高热量、碳水化合物和多糖的食物。虽然面条热量很高，但脂肪含量很少。多糖只有在体内过多消化时才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。

  第三，面条吃多了，超出身体需求的部分会转化成脂肪储存起来。摄入一定量的多糖，在体热所需的范围内，不会转化为脂肪。